Masaje Terapéutico y Deportivo – Matutino

Masaje Terapéutico y Masaje Deportivo: El Masaje Terapéutico, a diferencia del Masaje Deportivo, es una técnica que actúa de manera más general y superficial en nuestro cuerpo. Tiene un objetivo más relajante o específico según la técnica, en lugar de centrarse en el rendimiento físico. El Masaje Deportivo se suele realizar con cierta continuidad para lograr unos objetivos concretos, como parte de un tratamiento. En cambio, el Terapéutico puede ser algo puntual para aumentar nuestro bienestar. La finalidad del Masaje Deportivo: A diferencia del Masaje Terapéutico, suele ser más profundo e intenso y tiene la finalidad de cuidar el tejido muscular evitando así lesiones y roturas. A su vez, el Masaje Deportivo se encarga de optimizar el rendimiento muscular del deportista y disminuir la fatiga de los músculos. Otra de las finalidades del Masaje Deportivo consiste en eliminar residuos, toxinas y otros elementos de desecho, activar la circulación de la sangre y realinear las fibras musculares. Utilizando ciertas maniobras con efecto analgésico en los grupos musculares que están implicados en la actividad física, principalmente en aquellos músculos que suelen quedar más tensionados luego del entrenamiento o la competencia. - Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la nutrición y oxigenación de los músculos, lo cual es indispensable para que funcionen de manera eficiente. - Facilita la eliminación de residuos, toxinas y otros subproductos metabólicos nocivos para el organismo. - Disminuye los espasmos musculares ya que le devuelve a los músculos su elasticidad, mejora la capacidad de absorción de la carga muscular y el deslizamiento entre el sistema fascial y las fibras musculares. - Acelera notablemente el proceso de recuperación causado por la fatiga muscular. - Permite detectar a tiempo los desequilibrios musculares que causan las lesiones. Por lo tanto, todo deporte o actividad física de alta intensidad debe complementarse con una sesión de masaje deportivo, a fín de conseguir una óptima recuperación y una estupenda preparación para el próximo entrenamiento. - Tanto el Masaje Terapéutico como el Deportivo, empleados después de la competencia o práctica va a favorecer la relajación y el alivio del estrés.